Рецепт!
Что нам понадобится:
- 100% натуральный апельсиновый сок (1 стакан).
- Порошок корицы (1 столовая ложка).
- Пчелиный мед (по вкусу).
- Ананас (2 чашки – нарезанного кубиками).
- Овсяные хлопья (1 стакан).
- Измельченный миндаль (½ чашки).
- Очищенная вода (3 стакана).
Подготовка и использование:
Смешайте воду с овсянкой и варите в течение нескольких минут. Когда овсянка приготовлена, выключите огонь и дайте ей остыть.
После полного остывания добавьте ее в блендер вместе с другими ингредиентами и измельчите до однородности. Если нужно, можете добавить немного воды (на ваш вкус).
Ежедневно принимайте этот восхитительный напиток по 1 стакану натощак, минимум за 30 минут до еды и вы заметите, как боли постепенно исчезнут, а суставы, связки и сухожилия постепенно восстановятся и обретут больше силы.
Кстати, укрепить кости и связки, а также восстановить суставы и хрящи поможет желатин!
