Банановый и апельсиновый смузи!
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1/2 стакана обезжиренного йогурта
- 2 столовые ложки льняного семени
- 2 столовые ложки сыворотки
- Банан
- Апельсин
Инструкции:
Измельчите все ингредиенты до однородности и выпейте натощак вместо завтрака.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Фруктовое смузи!
Ингредиенты:
- Полстакана воды
- 2 ломтика ананаса
- Сок грейпфрута
- Чашка малины
Инструкции:
Во-первых, измельчите ингредиенты, а затем поместите на 2-3 часа в холодильник.
Если вы хотите быстро похудеть, пейте этот смузи каждое утро.
Продолжение на следующей странице:
