2.Мятный чай.
Мята эффективно расслабляет, поэтому употребление мятного чая помогает расслабить стенки кишечника и желудка, облегчить боль и стимулировать выведение накопленных в кишечнике газов.
3.Имбирь.
Имбирь содержит специальный фермент, который лечит и борется с желудочно-кишечными заболеваниями и проблемами. В идеале, начните добавлять корень имбиря в ваши блюда и вскоре вы забудете о проблемах с пищеварением.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
4.Папайя.
Этот плод имеет питательное вещество, называемое папаином, которое отвечает за устранение микроорганизмов, вызывающих отеки желудочно-кишечного тракта, а также снимает, воспаление и устраняет боль.
5.Лимон.
Благодаря противовоспалительным свойствам, регулярное употребление лимонной воды натощак поможет очистить организм и нормализовать ваше пищеварение.
Продолжение на следующей странице:
