3. Овес
Овсянка очень богата питательными веществами, а также отличный источник растворимых волокон. Растворимое волокно образует гель с водой, делает стул более мягким. А также помогает облегчить работу кишечника, тем самым облегчая геморрой.
4. Фрукты и орехи
Курага, изюм и финики имеют больше клетчатки, чем обычные фрукты. Орехи очень богаты волокнами. Эти волокна помогают предотвратить запоры, а также быстрее вылечить геморрой.
5. Ревень
Корень и стебель ревеня имеют медицинское значение. Употребление ревеня помогает держать наше тело увлажненным, смягчает стул и помогает дефекации. Он используется для снятия напряженного движения кишечника и это уменьшает боль при геморрое, а также помогает быстрому заживлению трещин.
6. Сливы
Это плоды широко используются в качестве естественного средства для улучшения дефекации, а также других кишечных расстройств.
Сливы являются богатым источником волокон. Кроме того, дигидрофенилизатин является естественным слабительным, присутствующим в черносливе, который помогает в очищении кишечника. Сорбит — натуральный сахар, присутствующий в черносливе, который притягивает воду в толстой кишке и смягчает стул. В результате это действительно помогает быстрее избавиться от геморроя.
Однако нельзя употреблять сливы чрезмерно, так как они содержат кристаллы оксалата кальция, которые могут привести к проблемам почек. Употребляйте 50 граммов слив два раза в день и забывайте о запорах, болезненной дефекации и ректальной боли.
7. Яблоки
Хорошо известно, что лечение яблоками помогает при многих заболеваниях и может также улучшить очищение кишечника. В результате устраняя запор и ускоряя заживление геморроя.
Продолжение на следующей странице:
