Употребление этих продуктов поможет очистить сосуды от налета и защитить сердце!

1423

Регулярное употребление этих продуктов питания поможет вам предотвратить накопление налета, а также прочистить сосуды:

1.Чеснок.

Чеснок снижает уровень холестерина и кровяное давление, а также укрепляет иммунную систему.

2.Яблоки и грейпфрут.

Эти фрукты богаты пектином, который снижает уровень холестерина, а высокий уровень магния и калия снижает кровяное давление.

Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

3.Грецкие орехи.

Употребление этих орехов снижает риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, а также снижения артериального давления.

4.Куркума.

Куркумин повышает функцию эндотелия, слизистой оболочки кровеносных сосудов, которая регулирует кровяное давление, свертываемость крови, кровяное давление и другие важные процессы.

5.Шпинат.

Шпинат богат калием, витаминами С, К и А, железом, кальцием и фолиевой кислотой, а также диетическими нитратами, которые поддерживают выработку оксида азота, необходимого для снижения кровяного давления.

6.Оливковое масло.

Это масло богато олеоканталом, природным антиоксидантом, который помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник