Употребление этих продуктов поможет очистить сосуды от налета и защитить сердце!

1355

Специалисты напоминают, что питание и тренировки – это лучший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний!

С годами на стенках артерий и сосудов накапливается налет, это уменьшает просвет, и увеличивает давление крови на стенки артерий.

Также это состояние может привести к опасному состоянию, известному как артериосклероз.

Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Специалисты объясняют, что не существует быстрых решений для устранения налета.

Но люди могут вносить ключевые изменения в свой образ жизни, что поможет остановить его накопление, а также улучшить здоровье сердца.

Налет представляет собой смесь жира, кальция, холестерина и отходов клеток нашего организма, которые прилипают к стенкам сосудов.

Заблокированные артерии препятствуют поступлению крови в отдельные части тела, что может стать причиной сердечного приступа, сердечной недостаточности, а также инсульта.

Существует несколько факторов, значительно увеличивающих риск закупорки артерий, которыми мы можем управлять сами, например:

  • Тучность.
  • Нездоровая диета, богатая насыщенными и транс-жирами.
  • Повышенное кровяное давление.
  • Высокий уровень холестерина.
  • Резистентность к инсулину и диабет.
  • Недостаток физической активности
  • Курение.

К счастью, есть несколько продуктов, которые могут помочь вам естественным образом решить эту проблему!

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник