Ученые использовали сливочный напиток, так как он имеет до пяти раз больше антоцианинов, чем обычный сливовый сок.
Антоцианы являются мощными антиоксидантами, которые контролируют холестерин, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и ускоряют потерю веса.
Основываясь на этом исследовании, мы предлагаем вам этот простой, но очень эффективный рецепт.
Ингредиенты:
100 г чернослива
1 литр очищенной воды
Приготовление:
Положите чернослив в банку и залейте 1 литром холодной очищенной воды.
Оставьте смесь настаиваться в течение недели в холодильнике, чтобы антоцианы из слив перешли в воду. По истечении этого периода поместите смесь в блендер и перемешайте до однородного состояния.
Рекомендуется пить по 200 мл этого напитка каждое утро в течение 40 дней.
Воспользуйтесь всеми преимуществами антоцианов!
