7.Депрессия.
Наш мозг, а особенно когнитивная система, нуждается в достаточном количестве этого витамина для регулирования всех эмоций и предотвращения любых связанных с ними заболеваний.
8.Респираторные инфекции.
Дефицит витамина D приводит к снижению уровня защиты нашего организма, что “открывает дверь” для любого типа бактерий или вирусов, которые попадают в организм и вызывают прогрессирование заболеваний.
9.Аллергия.
Дефицит витамина Д усиливает аллергические реакции на аллергены.
10.Снижает уровень холестерина.
Витамин Д помогает регулировать уровень холестерина и триглицеридов. Чтобы пополнить запасы витамина Д в организме начните ваш день с двух яиц, потому что они богаты витамином D и обеспечат вас энергией.
11.Астма.
Витамин Д блокирует белки, которые повреждают легкие, таким образом ваше дыхание облегчается и помогает избавиться от астмы.
12.Остеопороз.
Витамин D помогает кальцию поглощаться, таким образом предотвращая развитие остеопороза.
Перед применением народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Устранив дефицит этих витаминов, вы сохраните свой мозг активным и здоровым!
