Складки подмышками заставляют вас комплексовать? Почувствовать себя безупречно даже в открытом наряде вам помогут упражнения от тренера по фитнесу Анны Балицкой. Упражнения избавят вас от складочек под руками и помогут привести в тонус мышцы груди и рук.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Складки в этой области являются серьезной эстетической проблемой, и убрать их может быть довольно упрямой задачей. К счастью, есть 4 эффективных упражнений, которые можно выполнять, чтобы быстро устранить их и достичь совершенства, получить результат вашей мечты.
Жира на спине и подмышками жира являются серьезной эстетической проблемой, и может быть довольно упрям, когда дело доходит до их устранения. К счастью, есть 4 эффективных упражнений, которые можно выполнять, чтобы быстро устранить их и достичь внешний вид вашей мечты.
Упражнение на верхнюю часть спины, бицепсы, грудь
Согните колени, и наклонитесь вперед так, чтобы ваше тело было параллельно земле. Расширьте свои руки, а затем начните делать круг, слева от вас, вверх, и к груди, а затем вправо и вниз. Этот круг следует также делать, начиная с другой стороны. Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
