У вас лишний вес, но вы не можете отказаться от сладкого? Этот десерт поможет сжечь жир!

683

Авокадо проникает глубоко внутрь клеточных структур, а также стимулирует выработку энергии.

В авокадо чрезвычайно много полезного сырого жира и около 20 основных питательных веществ, например:

  • бор,
  • витамины группы В,
  • кальций,
  • фолиевая кислота,
  • клетчатка,
  • железо,
  • магний,
  • калий (вдвое больше, чем в банане),
  • витамин Е,
  • натрий…

Авокадо обладает мощными антибактериальными, а также противогрибковыми свойствами, которые укрепляют иммунную систему.

Он также богат аминокислотой лецитин, которая, прежде всего, повышает функцию мозга, предотвращает перегрузку печени и балансирует вес.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник