[sociallocker id=6735]
Эти семена хорошим средством, если вы хотите похудеть. Они являются отличным источником белков, которые будут способствовать хорошему эффекту стабилизации веса. Например 30 граммов семян тыквы имеют 5 граммов белка.
Еще одно преимущество семян тыквы является масло, которое очень полезно . Это масло содержит антиоксиданты , которые ведут борьбу против свободных радикалов в организме человека, а также предотвращают создание раковых клеток.
Примечание: потреблять эти семена в умеренных количествах, потому что чашка семян тыквы имеют 285 калорий.
[/sociallocker]
