Уровень гемоглобина — это первый показатель, которым интересуется врач для того, чтобы узнать общее состояние организма. Поэтому, поддерживайте нормальный его уровень для хорошего самочувствия. Особенно летом, когда полно свежих фруктов, овощей, в составе которых много полезных компонентов.
Берегите себя и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Ниже перечислены основные средства, методы и рецепты, с помощью которых можно повысить уровень гемоглобина. Выберите тот, который максимально подходит именно вам.
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.
