2.Салатные заправки.
Большинство салатных заправок содержат большое количество натрия.
Натрий вызывает отеки, гипертонию, а также сердечные заболевания.
3.Маргарин
Маргарин полон транс-жиров, которые очень вредны для вашего здоровья. Это не только способствует избыточному весу, но также повышает уровень холестерина и увеличивает риск сердечных заболеваний.
4.Безалкогольные напитки.
Безалкогольные напитки — это в основном вода с сахаром и искусственными ароматизаторами, поэтому очень важно, чтобы вы отказались от них.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
5.Попкорн.
Попкорн способствует лишнему весу, так как он содержит большое количество жира и соли, поэтому лучше попробуйте приготовить его в домашних условиях.
Продолжение на следующей странице:
