2.Цинк.
20-30 мг. цинка в день может облегчить ваш тиннитус навсегда. Вы должны принимать эти добавки каждый день в течение 3-6 месяцев, особенно если вам не хватает минералов.
Согласно многочисленным исследованиям, цинк может помочь вам со слухом при возрастной потере слуха.
3.Витамины B6 И B12.
Согласно исследованиям, недостаток витамина B12 определенно связан с тиннитусом. В исследованиях у пациентов, которым давали метилкобаламин (форма питательного вещества), удалось быстро удалить звон из ушей.
Даже витамин B6 может помочь в этом. Cогласно одному исследованию, принимая только по 50 гр. этого витамина 2 раза в день вы сможете регулировать жидкость в вашем внутреннем ухе и устранять звон.
Вы можете найти витамины в зернах, цельнозерновых продуктах, фруктах, овощах и мультивитаминных добавках.
4.Витамин А.
Отсутствие витамина А в вашем организме связано с тиннитусом, поскольку это питательное вещество важно для ваших внутренних мембран уха.
Вы сможете найти этот витамин в жирной рыбе, фруктах, овощах, темных листовых зеленых овощах или мультивитаминных добавках. Для достижения наилучших результатов вам нужно около 5000-10 000 МЕ в день.
5.Холин.
Холин может исцелить тиннитус примерно за 2 недели. Вы можете получить это важное питательное вещество, употребляя 2 столовые ложки пивных дрожжей каждый день.
Перед применением любого рецепта народной медицины обязательна консультация врача!
Кстати, вот это средство поможет улучшить ваш слух!
