Ингредиенты:
200 мл натурального меда
300 мл очищенной воды
5 столовых ложек свежих листьев розмарина или 3 столовые ложки сухих листьев розмарина
1 столовая ложка натёртого свежего корня имбиря
Приготовление:
Поместите розмарин и имбирь в кастрюлю и добавьте кипящую воду. Нагревайте ещё 2-3 минуты, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте настояться 20 минут и процедите.
Затем добавьте мёд и перемешайте.
Затем дайте сиропу настояться ещё 30 — 60 минут.
Когда сироп готов, вы можете хранить его в стеклянной ёмкости с плотно закрытой крышкой в холодильнике.
Сироп рекомендуется употреблять тёплым, поэтому рекомендуется перелить дневную дозу в чистую стеклянную ёмкость и подождать пока она нагреется до комнатной температуры и потреблять в течении дня. Это также идеальное решение, если вам необходимо идти на работу или куда-либо ехать.
Идеальная доза для взрослого человека составляет от трех до пяти столовых ложек в день между приемами пищи.
Для ребенка, доза меняется: от 3 до 5 чайных ложек в день.
Противопоказания: диабет, гипертония и аллергия на продукты пчеловодства.
Рекомендуем также рецепт супер средства из 2 ингредиентов, которое устранит кашель и очистит лёгкие и бронхи от мокроты всего за 3 дня!