Рецепт №2
Возьмите 1 столовую ложку натёртого корня имбиря и 2 стакана воды. Поставить на огонь и когда вода закипит подождите 5 минут и добавьте 1 лист эвкалипта ( или щепотку шалфея).
Накройте кастрюлю и дайте настояться 10-15 минут. Охладите до комнатной температуры, добавьте 2 столовые ложки лимонного сока и 2 столовые ложки натурального мёда. Пить в течение дня тёплым по 100 мл.
Рецепт №3
Утром доведите до кипения 1 литр воды в кастрюле из стекла или нержавеющей стали.
Выключите огонь и добавьте 1 чайную ложку сухих листьев эвкалипта и 2 чайных ложки сухих листьев ежевики. Дайте настояться 10-15 минут, процедите и пейте тёплым в течение дня по 200 мл.
Рецепт №4
Сделайте крепкий ромашковый чай.
Вдыхайте пар (глаза закрыть). Для удобства вы можете прикрыть голову полотенцем. Не вдыхайте слишком горячий пар!
Важно то, чтобы вы вдыхали как можно больше паров из ромашки.
Делайте это 2-3 раза в день в течение как минимум двух недель.
Детям старше 7 лет можно вдыхать.
Рецепт №5
Смешайте половину чайной ложки морской соли и половину чайной ложки перекиси водорода в стакане очищенной воды.
Используйте эту смесь для промывания носа, используя шприц.
Делайте это один раз в день в течение нескольких дней, пока не получите облегчение.
Но не злоупотребляйте: частое использование может вызвать раздражение слизистых оболочек.
И, по наличию соли, при гипертонии не следует делать этот рецепт.
Все вышеперечисленные процедуры превосходны.
Но, если вам нужно быстрое облегчение, этот метод стоит попробовать!
Все очень просто.
Вам просто нужно подтолкнуть язык кнёбу и поместить большой палец между бровями.
С помощью большого пальца надавите на 20 секунд.
В результате ваши пазухи будут очищаться.
Объяснение метода
Вомер — это кость, расположенная внутри полости носа.
Доктор Лиза Дестефано (Lisa Destefano), доцент в Школе остеопатической медицины Мичиганского университета, говорит, что этот метод помогает перемещать кость вомер, снимая скопление слизи и позволяя вашим пазухам освобождаться.
