Яблоко: оно оказывает укрепляющее и тонизирующее действие. Особенно рекомендуется употреблять при подагре, ревматизме. А также заболеваниях печени и почек, гипертонии, сердечных расстройствах и кожных высыпаниях.
Благодаря содержанию фосфора яблочный настой является естественной пищей для нервной системы, особенно для детей.
Рецепт:
1 яблоко
лимонный сок по вкусу
небольшая горсть свежей мяты
пару веточек петрушки или шпината или любой другой зелени на ваш вкус, а также вы можете добавлять брокколи или киви
стакан воды
ложка мёда
столовая ложка семян: подсолнечника или кунжуту или тыквенных или льняных или чиа
Измельчить все ингредиенты в блендере и пить 1 раз в день на голодный желудок за 30 минут до завтрака или ужина.
А также рекомендуем вам: Детокс диета за 2 дня очистит почки, печень и избавит от токсинов и лишнего веса!
