Это полезный суп из сладкого картофеля, который не содержит молочных продуктов и глютена. Это делает его особенным, это наслаждение экзотическими сладкими вкусами! В сочетании с богатыми специями создают суп, который в дополнение к сливочным и изысканным вкусовыми качествами, полезен для пищеварительной системы и воспаленных суставов. Хотите знать почему?
Свойства и общие преимущества сладкого картофеля
Согласно нескольким медицинским исследованиям, преимущества сладкого картофеля (также известного как батат):
Ускорение потери веса
Здоровая кожа
Борьба с раком
Помогает сбалансировать уровень холестерина
Здоровье простаты
Отлично подходит для пищеварения
Сладкий картофель также отличная еда, чтобы помочь вам похудеть, поскольку он:
Низкокалорийный
Низкий гликемический индекс (это означает, что они не повышают уровень сахара в крови)
Имеет высокое содержание клетчатки, а также калия
Почему сладкий картофель эффективен для облегчения вздутия живота и опухших и/или болезненных суставов
Если вы страдаете от артрита, вы, вероятно, заметили, что боль может приходить и уходить в зависимости от вашей диеты, уровня активности и даже погоды. Устранение продуктов, которые вы едите, может быть непростой задачей. Вам придется научиться включать продукты, которые являются естественными противовоспалительными средствами. В результате вы сможете избежать боли при артрите и улучшить подвижность суставов. Одним из таких продуктов является сладкий картофель.
Сладкий картофель имеет несколько преимуществ и заслуживает места в вашем обычном меню. Его оранжевый цвет является четким признаком того, что они содержат бета-каротин. А также антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатку. Каротиноиды — это группа мощных антиоксидантных питательных веществ, которые содержатся во многих фруктах и овощах. Самый известный бета-каротин, но есть много других.
Если речь идет о артрите, каротиноид, называемый бета-криптоксантином, может снизить риск развития связанных с воспалением заболеваний, включая ревматоидный артрит.
Видео на следующей странице:
