Стоит узнать 5 невероятных фактов об огурцах, они удивят вас!

4725

Если вы думаете, что только преимущество огурца только связанно со вкусом и потерей веса, то вы ошибаетесь!

Этот овощ помимо того, что он является очень вкусным, он также богат различными питательными веществами, витаминами и минералами, которые помогают оздоровить наш организм.

Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Кроме того, огурец обеспечивает удивительные преимущества, о которых вы, вероятно, даже не знаете.

Пища может изменить нашу жизнь в лучшую сторону! Мы предлагаем вам узнать 5 удивительных свойств огурца.

Огурцы польза для здоровья:

1. Употребление огурцов защищает мозг

Одним из преимуществ огурца состоит в защите функций мозга. Это потому, что он  обладает противовоспалительными свойствами, которые играют решающую роль в укреплении здоровья мозга.

Огурцы также помогают улучшить память и замедляют старение нервных клеток.

2. Удивительные антиоксидантные свойства

Огурец содержит удивительные антиоксидантные свойства, и это возможно только потому, что он богат некоторыми питательных веществ, которые выполняют эту функцию в организме: витамина С и бета-каротин.

Кроме того, огурец также включают флавоноиды, такие как кверцетин, лютеолин, апигенин и кемпферол, которые также являются мощными антиоксидантами.

Некоторые из этих антиоксидантов помогают бороться с раком и способны уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как в случае, например, кемпферол.

Видео на следующей странице

ИСТОЧНИКисточник