Это не только увеличит вашу энергию в первой половине дня, но и поможет вам очистить свой разум. А также наполнит ваше тело одними из самых сильных антиоксидантов в мире.
Используется в качестве мощного противовоспалительного средства, как в китайской, так и в индийской медицине, для лечения широкого спектра заболеваний желудка и печени!
Куркумин, мощное противовоспалительное средство
Основным действующим веществом куркумы является куркумин. Проверьте эту серию преимуществ, которые куркумин приносит нашему организму.
Он обладает сильным противовоспалительным действием, он настолько эффективен, что совпадает с эффективностью некоторых противовоспалительных препаратов, таких как гидрокортизон и фенилбутазон, а также противовоспалительных средств, таких как ибупрофен.
В отличие от фармацевтических препаратов, которые связаны со значительными токсическими эффектами (образование язв, снижение уровня лейкоцитов, кишечное кровотечение), куркумин не производит токсичности.
Это биологически активное вещество борется с воспалением на молекулярном уровне. Хроническое воспаление является причиной многих заболеваний. Включение в рацион куркумина может подавлять многие известные молекулы, которые играют важную роль в воспалении.
Куркумин может обеспечить эффективное и хорошо переносимое лечение воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Особенно таких как болезнь Крона и язвенный колит.
Благодаря его антиоксидантным и противовоспалительным эффектам, многие люди с заболеваниями суставов, такими как ревматоидный артрит, находят облегчение при использовании куркумина.
Куркумин обладает мощным антиоксидантным действием. Самостоятельно нейтрализует свободные радикалы. А затем стимулирует собственные антиоксидантные ферменты организма.
Куркумин повышает уровень мозгового нейротрофического фактора гормона мозга (BDNF). Который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами в мозге. А также он полезен при лечении депрессии.
Поскольку куркумин может проникать через гематоэнцефалический барьер, он может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.
Исследователи также изучают куркумин как средство при лечении рака. Это может повлиять на рост, развитие и распространение рака на молекулярном уровне.
Куркума для очищения печени
Куркума имеет большую пользу для здоровья и является одной из самых важных трав, используемых для поддержки и детоксикации печени. В результате это один из самых мощных продуктов для поддержания здоровой печени. Было показано, что он активно защищает печень от токсического повреждения. А также восстанавливает поврежденные клетки печени. В результате увеличивает естественную выработку желчи и сокращает застойные протоки печени. А также улучшает общую функцию желчного пузыря.
Включение куркумы в свой рацион — отличная идея. Вот простой и приятный способ пожинать мощные антиоксидантные преимущества куркумина.
Куркума и банановый смузи для очищения печени
стакан любого растительного молока или очищенной воды
1/2 чашки нарезанного кубиками ананаса (по желанию)
2 банана
2 чайные ложки кокосового масла (для увеличения пользы куркумы)
1/2 чайная ложка куркумы
1/3 чайная ложка корицы
1/4 чайной ложки имбиря
столовая ложка семян чиа
столовая ложка семян льна
щепотка черного перца (чтобы увеличить пользу куркумы)
Добавьте все ингредиенты в блендер. Смешайте до однородного состояния. При желании можно добавлять мед.
Этот рецепт лучше всего употреблять утром натощак для большей пользы для здоровья. Это не только увеличит вашу энергию в первой половине дня, но и поможет вам очистить свой разум. А также наполнит ваше тело одними из самых сильных антиоксидантов в мире.
