Артишок
Очищающий овощ, а также отличный источник магния, железа, фосфора, калия, кальция и витаминов А и В6. Очень полноценная пища, которая помогает нам защитить печень. А также бороться с диабетом, устранить мочевую кислоту и снизить уровень холестерина.
Принимайте его приготовленным или как настой. Для этого вам просто нужно положить пару стаканов воды и артишок в кастрюлю. Довести до кипения и дать ему кипеть, пока жидкость не уменьшится вдвое. Пейте полученный бульон (как только он остынет) по 1-2 стакана между приёмами пищи.
Яблочный смузи
Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, что придает им большую заживляющую и разрушительную силу. В результате способствует очистке и устранению воспаления печени и желчного пузыря. Принимайте лучше всего на голодный желудок по 1 стакану 3-4 раза в неделю.
А также рекомендую вам: Жирная печень: причины, симптомы и самые эффективные средства для устранения
