Полевой хвощ
Используемый в естественной медицине с древних времен, хвощ является одним из лучших средств против боли в суставах. Благодаря его противовоспалительным и регенеративным свойствам, которые способствуют улучшению гибкости сухожилий. А также стимулируют синтез коллагена и реминерализуют кости и суставы, противодействуя потере минералов в процессе старения.
Вы можете легко найти его в аптеках и у травников. А его приготовление так же просто, как и приготовление любого другого чая: вскипятите воду и добавьте немного сухого или свежего хвоща. На 500 мл воды — 1 чайная ложка травы. А также вы можете добавлять щепотку зеленого и черного чая для усиления вкуса.
Ромашка, корица и мед
Корица обладает качествами, которые способствуют расслаиванию и успокаивают боль. Мед является одним из наиболее полных натуральных лекарственных средств, которые существуют. В результате они образуют мощное успокаивающее и противовоспалительное средство.
Вскипятите 1 литр воды с палочкой цейлонской корицы в течение пяти минут. Снять с огня, добавить пакетик ромашки и дать постоять несколько минут. Процедить настой, охладить, добавить пару столовых ложек меда и пить. Если вы будете делать это ежедневно, то вы сможете значительно уменьшить боль.
Настой розмарина
Розмарин — это растение, известное своими противовоспалительными и расслабляющими свойствами. В результате го очень полезно применять при лечении воспаления и болей в суставах.
Доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 1 чайную ложку розмарина и снимите с огня через 1 минуту. Дайте постоять, процедите и подсластите медом.
Вам также будет интересно прочесть: Боль в лопатке: причины и риски! Особенно важно знать женщинам и вот почему…
