Клюквенный сок
Один из самых эффективных для борьбы с инфекцией мочи и улучшения здоровья почек. Высокое содержание антиоксидантов делает его отличным протектором и очистителем мочевыделительной системы. В результате предотвращая развитие заболеваний и инфекций. Вы можете пить его по 70-100 мл ежедневно без каких-либо проблем.
Морковно-виноградный смузи
Источник витаминов и минералов. А также с мощными очищающими свойствами, что способствует выведению мочевой кислоты и других вредных веществ из крови. В результате уменьшая нагрузку на почки и укрепляя их здоровье.
Наиболее детоксифицирующие овощи
Шпинат
Он является исключительным источником минералов, которые не только выводят токсины из наших почек, но и укрепляют наше общее здоровье.
Сельдерей
Отличный питательный богатый природный диуретик, который помогает избавиться от жидкости и токсинов естественным образом.
Свекла
Это очень полноценный продукт, который помогает снизить нагрузку на печень и почки. А также вывести токсины и укрепить здоровье печени и почек. Поэтому его стоит почаще употреблять, как в сыром виде в салатах, так и в качестве ингредиента любого домашнего смузи.
Очищающие настои
Чай из петрушки
Петрушка является одним из самых полезных растений, которые существуют. Очень эффективное решение для очистки наших почек состоит в том, чтобы вымыть, нарезать и вскипятить хорошую горсть петрушки в двух литрах воды в течение 10 минут. Процедить, дать остыть и хранить в банке в холодильнике (вы также можете добавить сок лимона). Принимайте в течение дня как минимум неделю.
Настой ромашки и крапивы
Крапива — это мочегонное растение, которое помогает нам выводить мочевую кислоту из крови. А также предотвращать задержку жидкости и очищать почки здоровым и естественным путем.
Поместите в кастрюлю чашку воды, горсть крапивы и немного ромашки. Дайте настояться в течение 10 минут, процедите настой и примите его тёплым. Вы можете подсластить его медом, если хотите.
А также рекомендуем вам: Детокс диета за 2 дня очистит почки, печень и избавит от токсинов и лишнего веса!
