Сок из 3 ингредиентов улучшит зрение, укрепит иммунитет, снизит риск развития рака и не только!

1531

Домашний сок улучшит здоровье глаз, очистит кожу, укрепит иммунитет и даже замедлит старение!

Домашние соки невероятно питательны и здоровы, без добавок и консервантов, добавленных к коммерческим сокам.

Смешивание фруктов и овощей — лучшая комбинация, которую вы можете сделать при приготовлении домашнего сока.

Например, комбинация из 3 ингредиентов: моркови, яблок и свекольного сока, является мощным средством, которое естественным образом укрепляет здоровье во многих отношениях.

Яблоки полны витамина С и клетчатки, имеют незначительное количество калорий и не содержат холестерина и жиров.

Они богаты углеводами, особенно фруктозой и глюкозой, поэтому они эффективно борются с усталостью и повышают уровень энергии. Яблоки помогают потерять вес и улучшают здоровье глаз.

Свекла содержит в изобилии железо, кальций, витамины С и А, а также марганец, клетчатку, калий и фолиевую кислоту.

С другой стороны, морковь помогает похудеть, снизить уровень холестерина, а также улучшить зрение и здоровье глаз, так как она насыщенна магнием, селеном, калием и витаминами А, В, С, Е и К, а бета каротины и антиоксиданты снижают риск развития рака.

Кстати, всего 1 стакан этого сока избавит от бессонницы, укрепит иммунитет, и даже нормализует повышенное давление!

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник