Самое главное, знать, что вы можете эффективно снизить его риск и что это полностью в ваших силах!
Ниже приведены регулярные триггеры сердечного ритма (которые вы можете не знать) и советы, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить его.
Следующие триггеры могут повлиять на вас в течение длительного времени или повлиять на вас в какой-то момент. В любом случае, вам нужно иметь их в виду.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
13 триггеров сердечного приступа и их решение
1. Холодная погода
Например, когда мы выходим зимой, наши артерии привыкают к пониженной температуре. Они становятся меньше, сердце нуждается в большей работе, чтобы вытолкнуть кровь во все тело и сохранить нас в тепле.
Если вы начинаете делать физическую работу слишком быстро и интенсивно, то это может привести к внезапной смерти. В буквальном смысле.
Решение: Оденьте теплую одежду и не перегружайте свой организм интенсивной физической работой.
Уборка снега — сложная и утомительная работа, которая ежегодно доставляет в больницу людей, большинство из которых пострадали от сердечного приступа.
2. Гингивит
Эта инфекция может вызвать попадание бактерий в кровоток. Попадая внутрь, они блокируют жировые отложения в кровеносных сосудах, которые могут вызвать сгустки и привести к сердечному приступу.
Решение: начать использовать зубную нить! Она поможет удалить остатки пищи, застрявшей между зубами и деснами. В результате это помогает снизить риск.
Натуральные природные средства, такие как раствор морской соли или масла, также могут помочь вам уничтожить инфекции, которые могут вызвать сердечный приступ.
Продолжение на следующей странице:
