Семена чиа имеют противопоказания, а также некоторые побочные эффекты, и не все люди могут пользоваться его преимуществами.
Чиа может поглощать большое количество влаги и увеличивать свой вес в 27 раз, поэтому пациентам с проблемами с глотанием пищи или заболеванием, известным как рефлюкс, не следует принимать эти семена.
Если вы употребляете эти семена, то не совершайте эту распространенную ошибку: чиа не следует употреблять в сухом виде!
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Перед употреблением семена необходимо залить водой и подождать до полного расширения семян.
Таким образом вы сможете предотвратить его расширение внутри пищевода, что вызывает его блокировку. Если в пищеводе уже застряли семена, то вам нужно обратиться к специалисту, так как извлечение их может быть очень сложным и потребуется вмешательство инструментов эндоскопической экстракции.
Кстати, обратите внимание на уникальные свойства семян чиа и они станут незаменимыми!
