Диетологи рекомендуют сельдерей тем, кто борется с лишним весом, из-за его низкой калорийности и высокой питательности. Этот корнеплод содержит всего 10 калорий в 100 г. Благодаря своим питательным свойствам сельдерей помогает регулировать обмен веществ. Его можно использовать в качестве полезного перекуса.
Проведенные исследования доказали, что сельдерей способен снижать уровень холестерина. Поэтому он так полезен при проблемах с сердечно-сосудистой системы.
Исследования показали, что ежедневное употребление сельдерея помогает защитить глаза и укрепить ваше зрение. Можно сказать, что сельдерей воздействует омолаживающе на глаза.
Женщины, которые постоянно употребляют сельдерей, отмечают, что их волосы и зубы определенно улучшили своё состояние. Это растение также помогает устранить заболевания мочеполовой системы.
Мы надеемся, что, прочитав все вышеизложенное, вы не забудете купить сельдерей, когда в следующий раз пойдете на рынок или в супермаркет!
