Эти продукты помогут в повышении метаболизма, улучшении пищеварения, позволяя сбросить лишний вес и укрепить иммунную систему.
Жизнь в мире, полном химических веществ, подвергает наши тела накоплению токсинов, которые, в свою очередь, вызывают множество различных заболеваний. Тем не менее, вы можете вернуть телу здоровье с помощью натуральной и здоровой детоксикации.
Эти продукты помогут вам естественным образом очистить ваше тело и тем самым предотвратить усталость, запор, вздутие живота и множество других заболеваний.
проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
1. Костный бульон
Костный бульон богат мощными минералами, витаминами, электролитами и обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, они обеспечивают организм необходимыми аминокислотами.
Наряду с восхитительным вкусом костный бульон очень легко усваивается, что улучшает работу вашей пищеварительной системы. Это антиоксиданты в костном бульоне, которые способствуют детоксикации и снижению уровня усталости.
2. Свекла
Свекла — это мощный овощ, который поможет очищать кровь от токсинов, детоксифицировать печень и восстанавливать энергию тела. Из-за изобилия минералов, свекла может повысить вашу иммунную систему и детоксикацию вашего тела, особенно в зимний период.
Кроме того, свекла обеспечит необходимое количество клетчатки, калия, фолата и марганца. Эти чрезвычайно важные питательные вещества улучшают кровообращение, предотвращают усталость и защищают кровеносные сосуды от повреждений.
Беталаины — это другие важные соединения, которые нейтрализуют тяжелые металлы и токсины в организме.
3. Семена Чиа
Семена Чиа богаты волокном, одна столовая ложка содержит около 5-6 граммов клетчатки. Итак, несколько ложек семян чиа будут удовлетворять рекомендуемую суточную дозу волокна. Семена Чиа также регулируют уровень холестерина.
Видео на следующей странице
