Одним из способов детоксикации печени — выпивать натощак смесь теплой воды со свежим лимонным соком.
Кроме этого, никакой способ очищения печени не будет эффективным, если вы не потребляете продукты, которые помогают поддерживать надлежащее функционирование этого органа и пищеварительную систему в целом.
Так вот список продуктов, которые полезны для здоровья печени:
Слива: Эта пища является прекрасным естественным слабительным;
Спаржа: богатый источник магния, спаржа также помогает в пищеварении и предотвращает запор;
Бананы: Этот фрукт является отличным естественным пробиотиком;
Овес: Он богат клетчаткой, которая помогает организму лучше усваивать питательные вещества;
Брокколи: Этот овощ богат глютамином и аминокислотами, которые удаляют канцерогены из пищеварительного тракта;
Лук: улучшает пищеварение, активизирует работу печени;
Капуста: стимулирует иммунную систему, а также защищает пищеварительный тракт;
Петрушка: помогает пищеварению, удаляет лишнюю жидкость;
Яблочный уксус: Умеренное потребление уксуса помогает улучшить пищеварение, а также предотвращает диарею.
Применяйте эти советы, чтобы жить более здоровой жизнью. Здоровья вам и вашим близким!
