Знаете ли вы, что кресс-салат-это растение, полное необходимых питательных веществ, что может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья? Он богат железом и содержит больше минералов, чем в шпинате, а также содержит больше витамина С, чем лимоны и апельсины!
Однако, невероятная польза кресс-салата была забыта за последние несколько десятилетий. Это растение происходит из Евразии, но теперь его можно найти по всему миру. Согласно недавнему исследованию, кресс-салат может остановить и уменьшить оксидативный стресс, очищает кровь и стимулирует аппетит. Многие люди по всему миру используют его в качестве сока, и эксперты предполагают, что вы должны разбавить его водой в соотношении 1:5 соотношение (1 часть Кресс-салат сока и 5 частей воды), из-за того, что концентрат может вызывать воспаление в желудке и горле. Именно поэтому рекомендуется пить сок кресс-салата каждый день.
Сок растения очень полезен против кожных заболеваний, выпадения волос и других заболеваний. Просто натереть его на пораженную область или использовать кресс-водяной компресс, чтобы облегчить любые проблемы с кожей. А кресс-водяной компресс с измельченными листьями могут уменьшить появление пятен солнца на вашей коже.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
