5.Корень Астрагала.
- Он служит для питания крови и регулирования Ян.
- Это также дает жизнеспособность и борется с нехваткой энергии.
- Укрепляет защиту иммунной системы.
- Потреблять его можно в виде настоя или отвара.
6.Ягоды Годжи.
- Питает инь и кровь, потому что они содержат много антиоксидантов.
- Используется для борьбы с сухой кожей и хрупкими ногтями.
- Его можно употреблять в качестве завтрака вместе с овсянкой или в качестве закуски.
7.Лонган.
- Он служит для питания крови.
- Способствует расслаблению, успокаивает нервы и служит для борьбы с бессонницей.
- Вы можете использовать его как обычный фрукт или вы можете приготовить настой с ним.
8.Семена лотоса.
- Улучшает работу пищеварительной системы.
- Снимает беспокойство и депрессию.
- Его можно смешать с другими продуктами, как рис или овощи.
Перед применением любых народных рецептов вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом!
Большое количество полезной информации вы сможете найти на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
