7.Борется с артритом и уменьшает воспаление.
Обладая высокому уровню витамина С, томатный сок помогает укрепить иммунную систему, также он борется с артритом и уменьшает воспаление и снимает боль.
Рецепт!
Ингредиенты:
- Полностью созревшие помидоры.
- Свежая петрушка.
- Свежий базилик.
- Соль.
- Оливковое масло.
- Лимонный сок.
Приготовление:
Хорошо вымойте томаты, а затем поместите их в холодильник до тех пор, пока они не станут холодными, тогда помидоры лучше чистятся.
Затем добавьте очищенные помидоры в блендер с щепоткой базилика и петрушки и измельчите до однородности. Если сок получился достаточно густым, добавьте немного воды.
После этого добавьте щепотку соли, перца, немного лимонного сока и хорошо перемешайте.
Таким образом, у вас получится томатный сок, который поможет позаботиться о коже, контролировать кровяное давление, предотвращать сердечные приступы, снимать симптомы болезненных воспалений и бороться с свободными радикалами.
В идеале, выпейте стакан томатного сока утром, до или после завтрака, таким образом вы сможете максимально воспользоваться его преимуществами.
