Чтобы усилить способность организма предотвращать и бороться с раком, нам нужно есть сырые щелочные продукты, полные ферментов, питательных веществ. А также минералов и пробиотиков, которые укрепляют клетки и поддерживают хорошую кишечную флору.
Вы можете извлечь максимум пользы из этих элементов, которые необходимы для профилактики рака, а также борьбы с кислотным рН.
Мы предлагаем вам рецепт самого мощного противоракового салата, который включает в себя супер продукты, которые являются источником энергии и щелочности.
Этот салат очень полезен и вкусен, а также будет заряжать вас энергией каждый день. Регулярно включайте его в свой рацион питания, особенно если вы боретесь с раком.
В салат можно добавлять ингредиенты по своему вкусу, но основа салата должна быть неизменной. Вот несколько советов по подбору дополнительных ингредиентов:
Не включайте мясо любого вида
Не включайте сыр любого вида
Без фруктов.
Фрукты и овощи имеют разные пищеварительные соки, и при совместном употреблении могут вызвать избыток кислоты и расстройство желудка. А также избыточная внутренняя кислотность может помешать заживлению или нанести вред.
А также это относиться и к помидорам и огурцам. Вот почему хорошая идея есть их отдельно, особенно если вы больны. Особенно важно обратить внимание на правильное сочетание продуктов.
Рецепт приготовления противоопухолевого салата
Как мы уже упоминали, вы можете создать свой противораковый салат по своему вкусу на основе этих ингредиентов:
Орехи, семена и бобовые
Темно-зеленые листовые овощи(Не более 10 чашек в день)
Брокколи (лучший источник сульфорафана, который способствует детоксикации печени, а также индол-3-карбинол, противораковое соединение)
Ростки брокколи (концентрированный сульфорафан и I3C. (Не более 4 чашек ростков в день)
цветная капуста
Фиолетовая капуста (источник антиоксидантов)
лук-порей
1/2 авокадо
Зеленый, красный и желтый перец
Нарезанный красный лук
Проросший нут
Красная или зеленая пророщенная чечевица
цуккини
Семечки подсолнуха — лучше пророщенные
Сырой миндаль (лучше пророщенные)
Квашенная капуста — отлично подходит для пищеварения, а заселение кишечной флоры полезными бактериями имеет важное значение для здоровья.
Заправка для противоракового салата
Оливковое масло
2 чайные ложки яблочного уксуса (лучше домашнего)
А также добавьте четыре противораковых специи:
майоран
чеснок
Куркума или порошок карри
Кайенский перец
