Рецепт от известных врачей: сделай хлеб, который предотвращает старение и ускоряет обмен веществ!

3811

У нас есть рецепт хлеба, который помимо того, что вкусный, он также помогает в профилактике старения и поддержания правильного веса!

Ингредиенты:

-200 грамм гречневой муки,

-200 грамм пшеничной муки,

-100 грамм ржаной муки,

порошок для выпечки,

-пищевая сода,

— 4 столовые ложки оливкового масла,

-0,5 чайной ложки тмина,

— 1 столовая ложка семян льна,

-немного розмарина,

-0,5 литра воды.

Подготовка:

Смешайте ингредиенты и оставьте их на ночь для брожения. Разогрейте духовку до 250 градусов и застелите пергаментной бумагой форму для выпечки и вылейте смесь. Выпекать хлеб в течение от 30 минут до часа. Время выпечки зависит от размера формы и плотности теста.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

ИСТОЧНИКИсточник