У нас есть рецепт хлеба, который помимо того, что вкусный, он также помогает в профилактике старения и поддержания правильного веса!
Ингредиенты:
-200 грамм гречневой муки,
-200 грамм пшеничной муки,
-100 грамм ржаной муки,
порошок для выпечки,
-пищевая сода,
— 4 столовые ложки оливкового масла,
-0,5 чайной ложки тмина,
— 1 столовая ложка семян льна,
-немного розмарина,
-0,5 литра воды.
Подготовка:
Смешайте ингредиенты и оставьте их на ночь для брожения. Разогрейте духовку до 250 градусов и застелите пергаментной бумагой форму для выпечки и вылейте смесь. Выпекать хлеб в течение от 30 минут до часа. Время выпечки зависит от размера формы и плотности теста.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
