Пьём воду и худеем!

    589

    Пьём воду и худеем!

    Пояснение про воду и жидкости
    Чай, компоты, соки и прочие жидкости расцениваются как еда.
    1.5-2 литра — именно воды! Нормальной, питьевой, обычной воды. (водой является только вода, другие жидкости не в счет!)
    Если хотите что-то попить во время еды, пить можно всё, кроме воды: соки, компоты, чай!

    https://youtu.be/CzBxcD3KBJ8

    Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания  и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

    Мне нужно больше ВИДЕО!