Пяточных шпор больше не будет! Эти 3 простых способа и 3 упражнения невероятно быстро избавят от боли в пятках!

16789

Самые эффективные способы! Уже после первого применения вы ощутите результаты!

Бывают ли у вас боли в пятке?

У вас может быть пяточная шпора, если вы чувствуете боли в стопе, как чувство укола булавки, а затем остаётся тупая боль в ноге. Такие боли могут возникать после длительного пребывания в положении сидя или лежа.

Но часто, пяточная шпора может не проявлять симптомов и её обнаруживают только на рентгеновском снимке.

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Пяточная шпора — это накопление кальция, которое образовывается на нижней части пяточной кости. Это, в основном, появляется в результате слишком большой нагрузки на мышцы стопы и связки.

Очень эффективное средство от пяточной шпоры является теплая ванночка с магнезией. Большое количество магния в ней помогает избавиться от нароста кальция, который вызывает боли в пятке.

Также рекомендуется включить в свой рацион питания продукты, которые богаты магнием: авокадо, шпинат, бобовые, бананы, инжир, миндаль, семена кунжута.

Видео на следующей странице