[sociallocker id=6738]
проблемы желчного пузыря
В случае, если вы чувствуете боль после того, как вы съели любые жиры, то это означает, что ваш желчный пузырь перегружен.
Головные боли
Если вы испытываете головные боли без какой-либо особой причины, вы должны провести детоксикацию и боль пройдет.
Кожные проблемы
Если вы заметили, что ваша кожа сухая, и вы хотите решить эту проблему, вам нужно вывезти все токсины из вашего тела.
Появился жир на животе
Жир является сигналом того, что вам нужно детоксикации, следует обратить особое внимание на ваш рацион
Бессонница
Когда тело полно токсинов, это может повлиять на количество мелатонина и что в конечном итоге вызывает бессонницу или беспокойный сон.
Усталость
Чувство постоянной усталости тоже является признаком зашлакованности организма, после детоксикации у вас появится энергия и силы для осуществления ваших планов.
Есть много способов, которые помогут вам избавиться от избыточных токсинов. Мы предлагаем Вам попробовать:
сауна, баня
пешие прогулки
смузи из овощей и фруктов ( именно смузи, так как они богаты клетчаткой, витаминами и легко усваиваются организмом)
лимфатический массаж
прыжки на мини — батуте ( это весело и полезно, так как активизируются все функции организма)
различные скрабы для тела
включите в свой рацион орехи и семена
пейте достаточно очищенной воды
займитесь любым видом физической активности ( простая зарядка, несколько упражнений в день, даже самых простых в течении 10-20 минут, этого вполне достаточно, чтобы активизировать в организме функцию детоксикации…)
выезжайте почаще за город, в лес, на речку, озеро, море…
Примечание: Объединяя более чем один из этих вариантов, вы получите лучшие результаты.
[/sociallocker]
