Семена тыквы: богаты цинком, имеют витамин Е и намного улучшают память, а льняные семена содержат омега 6 и жиры, которые помогают восстановить нейроны в нашем мозгу.
Благодаря замечательным преимуществам, которые этот напиток предлагает вашему мозгу, вы обязательно захотите принимать его всю жизнь.
Рецепт напитка увеличивающего мозговой потенциал!
Ингредиенты:
- 1 стакан клюквы (или черники)
- 1 авокадо
- 1 зубчик чеснока
- Горсть семян тыквы (очищенного)
- Немного льняного семени
- 1 стакан воды
Процедура:
Очистите авокадо и зубчик чеснока. Добавьте все ингредиенты в блендер со стаканом воды и измельчите.
Принимайте этот сок 1-2 раза в неделю, чтобы улучшить работу вашего мозга.
Кстати, эти 7 продуктов улучшат вашу память и предотвратят развитие деменции!