Если вы недавно бросили курить или переехали в менее загрязненную среду, вам необходимо очистить свои легкие и вот как это сделать:
Ингредиенты:
- 1 литр воды.
- 400 г лука.
- 2 чайные ложки куркумы.
- 2 чайные ложки имбиря.
- 400 г меда.
Приготовление:
Сначала очистите лук и порежьте его полукольцами, затем залейте его водой и доведите их до кипения. Добавьте по две чайные ложки тертого имбиря и куркумы.
Используйте только свежие корни. Избегайте порошкообразных форм, поскольку они слишком долго хранятся на полке и потеряли многие из своих преимуществ.
Дайте этой смеси покипеть в течение 10 минут. Перемешайте смесь, выключите и охладите. Для более густой смеси кипятите до тех пор, пока она не станет желаемой консистенции. А затем добавьте мед.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
