Рецепт основан на тёплой воде (7 литров), соли Эпсома или морской соли (1 стакан, продается в аптеках), оливковое масло (2 столовые ложки), эфирное масло мяты (5 капель), мятный чай (1 стакан), лимонный сок (1 столовая ложка) и несколько ломтиков лимона.
Эта мощная смесь расслабляет ноги и улучшает кровообращение.
Все, что вам нужно сделать, — это поместить ноги на 15 минут в эту смесь.
Затем потрите подошвы тёркой для ног, чтобы удалить все мертвые клетки с кожи. После этого нанесите на кожу немного растительного масла.
Этот рецепт имеет уникальные преимущества, такие как:
1. Устраняет стресс
Вода богата магнием, минералом, который снимает напряжение, усталость, предотвращает судороги и бессонницу.
2. Расслабляет нервы
Вы уже знаете, что рефлексология работает с точками на ногах, улучшая состояние и здоровье всего тела.
Поскольку стопы имеют много энергетических точек, это поможет снять усталость и напряжение всего тела.
3. Детоксикация
Все любители здорового образа жизни знают, что тело, полное токсинов, вызывает множество проблем со здоровьем.
Лимон и мята являются отличными помощниками, когда дело доходит до детоксикации, поскольку они способны устранить токсины из нашего организма.
Также рекомендуем посетить статью: «Ваши ручки будут как в 20 лет! Домашний спа-салон для омоложения кожи! 3 варианта процедур!»
