2. Помогает детоксифицировать организм
Магний помогает в устранении вредных токсинов из организма и очищает клетки, омолаживая их.
Добавьте 50-75 грамм сульфата магния в ванну, наполненную тёплой водой. Рекомендуется принимать ванну 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
3. Поможет расслабиться, быстро уснуть и крепко спать
При воздействие стресса усиливается расход магния и увеличиваются уровни адреналина. Он также может вызвать выброс и абсорбцию серотонина, химического вещества, улучшающего настроение и работу мозга.
Три раза в неделю добавляйте 50 грамм сульфата магния в теплую ванну и принимайте 20 минут.
4. Снимает мышечные боли
Горькая соль — отличное средство для лечения мышечных болей и облегчения боли в мышцах после тренировок. Магний уменьшает воспаление, которое снимает боль.
Это, в свою очередь, способствует расслаблению мышц. Сделайте густую пасту из соли сульфата магния и горячей воды. Поместите её на болезненное место на 15-20 минут, чтобы восстановить силу и устранить боли.
5. Улучшает пищеварение
Магний также помогает в устранении вредных токсинов и отходов из организма и из пищеварительной системы. Он также действует как слабительное средство при лечении запоров.
Растворите 1/2 чайной ложки сульфата магния в 1 стакане теплой воды. Пейте натощак один раз в день.
6. Дайте объем волосам
Сульфат магния поможет придать объем вашим волосам, удалить избыток жирности и сохранить здоровье волос.
Со временем химические вещества в шампунях и кондиционерах могут накапливаться на волосистой части головы и могут привести к повышенной жирности и выпадению волос. Сульфат магния может восстанавливать и укреплять поврежденные волосы.
Чтобы сделать маску для волос, смешайте равные части кондиционера и горькую соль. Нанести на слегка влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут.
Тщательно промойте холодной водой.
Примечание. Используйте это средство только один раз в неделю. Если у вас жирные волосы, добавьте немного сульфата магния в свой шампунь и вымойте волосы, как обычно. Делайте это не чаще двух раз в неделю.
Продолжение на следующей странице:
