Очень многое говорят о пользу перепелиных яиц.
Они очень крошечные, в пятнышках — очень ценный диетический продукт, который полезен как взрослым, так и детям.
В отличии от куриных яиц, перепелиные способствуют выведению холестерина.
В перепелиных яйцах содержится множество питательных и полезных веществ. По сравнению с куриным яйцом, в одном грамме перепелиного содержится в 2 раза больше витамина А и D, намного выше содержание витаминов группы В. В этом диетическом продукте много меди, фосфора, калия и железа, кобальта, никотиновой кислоты и незаменимых аминокислот.
Питайтесь правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″]
[/sociallocker]
