Вот, как его можно приготовить:
Ингредиенты:
250 мл воды;
40 грамм меда;
40 грамм миндаля;
7 грамм корицы;
2 стакана ананаса кусочками;
1 чашка овсянки быстрого приготовления;
1 чашка свежего апельсинового сока.
Подготовка:
Сначала приготовьте овсяные хлопья, затем добавьте апельсиновый сок и перемешайте. Далее, измельчите остальные ингредиенты в блендере, пока не получите гладкую структуру, затем добавьте предварительно подготовленные овсяные хлопья и смешайте до получения однородной смеси. Добавить несколько кубиков льда в смузи и пейте его свежим.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
