Основным симптомом является боль в колене, которая усиливается с активностью, с ограничением или утренней скованностью и ограничением для движения с или без боли.
Вы можете почувствовать звук или ощущение трения при мобилизации колена.
Для подтверждения диагноза проводятся исследования изображений: простые рентгенограммы, томография и магнитно-резонансная томография.
Консервативное лечение остеоартроза коленного сустава
Есть много вариантов нехирургического лечения.
Использование трости: помогает уменьшить боль и улучшить функцию и качество жизни в течение первого месяца использования. Но в течение долгого времени улучшение не наблюдалось. А также ее использование является спорным из-за потенциального повреждения других суставов на противоположной стороне от пораженного.
Упражнения: уменьшают боль и улучшают функциональность сустава. Есть несколько работ, которые поддерживают практику тайцзи для остеоартрита коленного сустава.
Упражнение в воде (плавание): оно приносит небольшое улучшение качества жизни, но боли быстро не устраняет.
Силовые тренировки: для повышения тонуса и силы бедер (квадрицепсов) и ног многие добиваются явного улучшения подвижности, а также значительного уменьшения боли.
Спа-терапия
Это терапия в термальных ваннах на основе минеральных солей, серы или углекислого газа, которая была одобрена при болях в суставах.
Контроль веса
Это является наиболее важным фактором. В результате уменьшение веса тела значительно улучшает поддержку давления колен. Даже малые потери веса до 5%, показывают улучшение коленного артроза.
А также рекомендуем вам: Начни утро правильно — 10 просто волшебных упражнений!
