Первое, что вы должны знать о предиабете, это то, что он протекает бессимптомно. То есть, если вы человек с этим заболеванием, вы не будете испытывать никакого особого дискомфорта, связанного с ним. У вас не будет головной боли, головокружения, усталости или видимых сигналов тела.
Но преддиабет — это начальная стадия сахарного диабета II типа. Который является довольно серьезным заболеванием и вызывает различные осложнения. Вот почему лучший способ предотвратить возникновение преддиабета — это проверить факторы риска, которые могут предрасполагать вас к этому.
Факторы риска при предиабете
Вот список из 5 признаков, которые помогут вам определить, можете ли вы страдать от преддиабета:
Семейная генетическая история: если в вашей семье было как минимум 3 поколения людей, которые страдали сахарным диабетом II типа, то ваша предрасположенность довольно высока, с вероятностью от 80% до 100%.
Анализы: если при выполнении как минимум 2 или 3 тестов на глюкозу в крови ваши значения составляли от 100 до 125 миллиграммов на децилитр натощак.
Ускоренный образ жизни: если ваши рабочие дни и повседневный образ жизни не оставляют много времени на еду и вы едите на ходу. Особенно часто бутерброды, сладости и блюда с высоким содержанием углеводов, сладкие напитки и конфеты, вам следует пройти медицинский осмотр. Проверьте свои показатели крови. Особенно те, которые имеют отношение к метаболизму. Такие как гликемия, холестерин, кортизол и триглицериды.
Потребность в потреблении сладостей: пить сладкие напитки, жажда и срочность мочиться довольно часто — явный признак того, что вы можете оказаться на пути преддиабета или диабета.
Трудности залечить маленькие и большие раны.
Показатели преддиабета
Видео на следующей странице:
