Вы любите сладкое, но не хотите набрать лишних килограммов? Тогда наши рецепты будут вам очень полезны!
Лично я очень люблю творог. Это не просто вкусный, но и очень полезный продукт! Я всегда радую себя и своих близких очень вкусными и разнообразными видами чизкейка! Каждый найдёт себе рецептик по по вкусу!
Рецепт № 1
Энергетическая ценность на 100 г — 110,2 ккал, б — 16,2 г, ж — 2,1 г, у — 7,2 г.
Ингредиенты:
-Творог обезжиренный — 400 г;
-Молоко 1% жирности — 100 г;
-Мёд пчелиный — 20 г;
-Желатин пищевой — 15 г;
-Какао-порошок — 50 г;
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
