Иммунитет в зимний период требует нашей помощи. Сегодня мы расскажем Вам о 2 рецептах, которые подойдут всем, даже деткам.
Все ближе и ближе весна. В этот период времени наш организм истощился. Позаботьтесь о всех членах своей семьи! Ведь период различных заболеваний еще в самом разгаре.
Рецепт 1
Ингредиенты:
1/2 стакана изюма
1 стакан ядер грецкого ореха
0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета)
кожуру 2 лимонов.
Приготовление:
Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Измельчите изюм с помощью мясорубки. Далее добавьте 0,5 стакана кураги и столько же чернослива. Всё хорошо перемешайте. Только после этого, добавьте 150 грамм меда.
Данную смесь лучше всего настаивать в течении 1-2 дня в темном месте. После этого, смесь лучше хранить в холодильнике.
Принимаем по по 1-2 столовые ложки 3 раза в день (взрослые), а детям с трех лет следует давать по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
