Как Защитить Себя От Рака С Помощью Бананов?

    2296

    бананы против рака

     

    Из этой статьи Вы узнаете, как защитить себя от РАКА с помощью бананов.

    Созревшие бананы  станут отличной защитой от онкозаболеваний. По исследованиям японских ученых, спелый банан с потемневшей кожурой или глубокого желтого цвета с черноватыми пятнами активирует защитные клетки иммунной системы. Имеются ввиду нейтрофилы и макрофаги, ответственные за выработку противовоспалительного белка ФНО-альфа, способного бороться с раком.

    Хорошо известно, что этот фрукт приносит большую пользу нашему здоровью, и практически не содержит жиров.  Рекомендуется ежедневно употреблять бананы в пищу благодаря этим полезным свойствам. Не стоит злоупотреблять бананами людям, у которых проблемы с почками, так как  банан содержит много калия.

    Банан очень питательный фрукт. В его основе — крахмал, источник сил, поэтому бананы часто используют в энергетических напитках для спортсменов. Бананом так же можно быстро утолить голод при необходимости.

    Калий — тоже важный элемент, который можно получить из бананов. Он борется с воздействием соли в организме, поэтому спелые бананы крайне полезны людям, страдающим гипертонией.

    Бананы так же содержат витамины A, C и K, цинк, кальций, натрий, железо и др. минералы.

    Необходимо помнить, что спелые бананы существенно увеличивают уровень сахара в крови, поэтому не рекомендуются диабетикам.

    Предупреждение онкологических заболеваний

    Согласно исследованиям научных работников Японии для предупреждения рака нужно выбирать только потемневшие бананы или спелые с пятнами на кожуре. Перезрелые фрукты стимулируют в организме выработку клеток с повышенным содержанием белка ФНО-альфа — мощных борцов с онкологическими заболеваниями. Этот процесс увеличивает способность иммунной системы бороться с раковыми клетками.  Доказано, что чем спелее банан, тем больше он содержит щелочных соединений — натуральных веществ, которые активируют действие белых кровяных телец (лейкоцитов), чего не происходит при употреблении недозрелых фруктов.

    Если Вы не любите свежие бананы , можно заменить их банановыми десертами или коктейлями (их кремообразная структура сохранит все полезные свойства). Предлагаем Вам несколько простых рецептов.

    Рецепты с бананами

    Бананово-ореховый торт

    Этот низкокалорийный десерт добавит энергии, подойдет для любого приема пищи и окажет целебный эффект, о котором упоминалось выше.

    Ингредиенты:

    125 гр хлеба без корочки
    500 мл нежирного молока
    4 яйца
    2 спелых банана
    8 орехов (предпочтительно фундук)
    5 гр сливочного масла
    Приготовление:

    Смазать форму для выпечки сливочным маслом.
    Раскрошить в форму хлеб и добавить молоко.
    Вбить яйца и смешать все  до получения однородного теста. Оставить на 10 минут.
    Порезать бананы ломтиками и выложить на дно формы. Залить тестом и добавить молотые орехи.
    Выпекать при температуре 180ºC 25-30 минут.

    Мороженое из бананов
    Ингредиенты:

    4 спелых банана
    250 мл сливок
    1/2 лимона
    растопленный шоколад (желательно тот, который содержит 90% какао)
    Приготовление:

    Используя миксер или блендер сделать пюре из очищенных  бананов, добавить сок  лимона.
    Постепенно вмешать в пюре наполовину взбитые сливки, должна получиться кремообразная масса.

    Разлить получившуюся смесь в небольшие емкости и поставить в морозилку на 1 час. Перед  подачей добавить растопленный шоколад.

    Теперь Вы знаете, как защитить себя от РАКА с помощью бананов. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!