Избавься от депрессии! Эти чудо рецепты поднимут настроение, снимут стресс, подарят заряд энергии, а еще сохранят и продлят молодость!
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Стресс и плохое настроение негативно влияют на молодость и красоту. Поэтому женщины после 30, когда появляются первые признаки старения, должны уделять особое внимание уходу за собой. Полезные свойства куркумы известны издавна, и она может помочь тебе дольше сохранить молодость.
Потеря энергичности и сил, усталость, головные боли — вот к чему приводит депрессия. Куркума выводит из организма свободные радикалы, что делает ее прекрасным антидепрессантом без побочных эффектов.
Кроме того, эта специя повышает нейротрофический фактор головного мозга, который влияет на способность концентрироваться.
Молоко с куркумой и черным перцем можно использовать при простудных заболеваниях на ранних этапах.
Если в стакан с водой добавить куркуму и выпить перед тренировкой, почувствуешь гораздо больше сил, потому что куркумин разжижает кровь. А после тренировок она восстанавливает мышечную ткань и тонус.
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/3yYb4vdWp1c [/sociallocker]
