Покалывание и онемение в руках и ногах: причины и эффективные способы устранения

3601

Вы часто просыпаетесь с онемевшими руками? Вы долго трёте и разминаете ладони, чтобы вернуть чувствительность в руки. Почему это происходит? 

Есть общая причина. Кровоток не достигает рук, когда определенные области тела сжимаются, препятствуя нормальному кровообращению.

Правда в том, что эти эпизоды судорог и онемения очень стрессовые и вызывают страх. Может случиться, что ваши ноги или руки «спят» ночью. После пробуждения многие люди вскакивают, «как будто к ним был применен удар током. С таким испугом мы начали массировать онемевшую зону, пока кровь снова не будет активно циркулировать, устраняя это ужасное ощущение.

В 75% случаев причиной является плохая поза для сна, которая препятствует нормальному кровотоку. Однако другие причины могут относиться к серьезным заболеваниям, которые заслуживают немедленного внимания.

Наиболее частой причиной является закупорка запястного канала. Наши три основных пальца, большой палец, указательный и средний, как правило, наиболее подвержены хорошо известному синдрому запястного канала (CTS). Это проблема, связанная со срединным нервом, периферической невропатией. Это оказывает давление на пульс, вызывая сильную боль, проблемы с подвижностью, потерю ощущения и порождает ощущение онемения.

В некоторых случаях определенные виды деятельности могут повлиять на запястья. Мы имеем в виду такие действия, как использование компьютерной клавиатуры, использование ножниц, определенных инструментов или таких действий, как шитье. Выполнение этих задач может перегрузить деятельность нервов кисти. Сгибание и постоянное перегибание могут вызывать этот тип эпизодов ночью, во время сна, когда тело расслабляется, в отсутствие движения. Именно в этот момент именно нервы и сухожилия с большей интенсивностью сбрасывают напряжение.

Другие причины

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник